CARA MUDAH MENGHACK WIFI

CARA MENG-HACK WIFI

Sebelumnya anda Harus mendownload Tool-tool di bawah ini :

• Cain and Abel (Download Disini)
• Wireshark (Download Disini)

Oke Berikut langkah-langkahnya :
Menggunakan Cain & Abel :

1. Buka Program Cain and Abel anda
2. Klik pada configure (Pada bagian Siniffer pilih Ethernet Card yang anda gunakan)
3. Klik apply
4. Kembali ke menu utama disana terdapat 8 tab yaitu sniffer,decoder,network dll. pilih tab Sniffer
5. Untuk Mengaktifkan Sniffer pilih tombol Start/Stop Sniffer yang ada pada bagian atas tab (di dekat icon folder)
6. Apabila anda berada pada jaringan Hub maka anda sudah bisa mengetahui Passwordnya dengan mengkelik tab password pada bagian bawah tabelnya (Bila anda ternyata ada di jaringan switch, ini membutuhkan perjuangan lebih)
7. Pilih tab APR yang berada di bagian bawah list tabel
8. Aktifkan APR yang tombolonya ada di sebelah kanan start/stop Sniffer (Dan ini tidak dijamin berhasil karena manage dari switch jauh lebih lengkap&secure dari hub)
9.  Setelah itu pada tab APR akan terdapat 2 tabel list yang kosong ,klik list yang paling atas lalu pilih Tombol + yang berada di sebelah atas tab sniffer.
10. Hubungkan antara alamat ip korban dan alamat ip gateway server (untuk mengetahui alamat gateway server klik start pada komp anda pilih run ketik cmd lalu ketik ipconfig pada command prompt)
11. Setelah itu baru aktifkan APR, dan semua data dari komp korban ke server dapat anda lihat dengan cara yang sama. 

Menggunakan Wireshark :

1. Jalan Program Wireshark anda
2. Tekan Ctrl + K pada keyboard atau Klik Capture lalu Option
3. Pilih Ethernet card yang anda gunakan (Pastikan anda mencentak capture Packet in promisous mode)
4. Klik start
5. Apabila anda sudah yakin ada password yang terjaring maka anda bisa mengklik tombol stop
6. Untuk menganalisis datanya klik kanan pada data yang akan di analisis lalu pilih Follow TCP stream. Untuk cara menganalisis datanya saya tidak akan menjelaskannya karena saya juga tidak bisa.
7. Selesai

Cara diatas hanya berlaku pada jaringan Hub saja bukan jenis jaringa switch, karena pada jaringan switch lebih rumit dan secure bila dibandingkan dengan jaringan hub.
Untuk Hasil yang lebih maksimum anda bisa 

Macam-macam jenis akses WIFI :

1. Secure, artinya untuk dapat mengakses kita harus memasukkan password
2. Uunsecure, artinya kita bisa mengakses wifi tanpa harus mengisikan password, jadi langsung Connect
   Yang unsecure, kadang juga tidak bisa mengakses internet walau bisa konek ke jaringan. Hal ini karena ada pengaturan IP. Untuk server yang menggunakan ip dinamik, maka kita tidak usah pusing dengan ip, karena ip sdh otomatis dimasukkan oleh server ke klien (computer kita).Untuk server yang menggunakan static ip, maka kita harus secara manual memasukkan ip untuk computer/laptop kita.

Jika kita bisa konek ke wifi tp tidak bisa akses internet, cobalah ubah ip laptop kita. Caranya :

• klik kanan icon wifi di bawah kanan layar 
• pilih properties
• pilih Advanced
• pada bagian connection pilih Internet Protocol (TCP/IP)\
• pilih static ip
• pada ip isi : 192.168.0.212
• pada Net Mask isi : 255.255.255.0
• pada getway isi : 192.168.0.1
• pada dns server isi : 192.168.0.1 
• klik ok.

EFEK atau DAMPAK GLOBAL WARMING

10 DAMPAK AKIBAT GLOBAL WARMING

Apa saja bencana mematikan yang ditimbulkan oleh  global warming ? Beberapa diperkirakan bakal terjadi puluhan tahun ke depan, tapi sebagian lagi  sudah terjadi sejak beberapa tahun yang lalu. Silahkan simak bencana besar yang akan terjadi akibat global warming di bawah ini.  Hal ini bukan untuk menakut-nakuti , tapi mudah-mudahan bikin kita semua tergerak untuk   menjaga  kelestarian  alam  yang hijau.
1. Gletser  Menciut
 Gletser adalah daratan yang terbuat dari es. Gletser bakal ikut meleleh dan menciut seiring dengan bertambahnya suhu bumi. Suhu bumi meningkat karena tingginya emisi gas rumah kaca  di atmosfer. Selama tahun 1990- 2005  saja suhu bumi naik 0,15 - 0,3 derajat celcius.  Gletser Himalaya yang memasok air ke sungai Gangga sekaligus menyediakan irigasi dan suplai air minum untuk 500 juta penduduk,menyusut 37 meter pertahun.Gletser di kutub semakin cepat mencair hingga membuat permukaan air laut di bumi naik.
2. Pulau Tenggelam
Indonesia , Amerika Serikat, dan Bangladesh adalah beberapa negara yang paling terancam tenggelam. Bahkan beberapa pulau di Indonesia sudah hilang tenggelam. Ini disebabkan mencairnya permukaan gletser di kutub yang membuat volume air laut meningkat drastis. Menyusutnya hutan bakau memperparah pasangnya air laut.  Sekarang saja pasang air laut  Pantai Kuta telah membanjiri beberapa lobi hotel disekitarnya. Pulau Jawa juga bernasib sama , sampai saat ini permukaan Teluk Jakarta sudah naik 0,8 cm. Dan kalau suhu bumi terus naik , tahun 2050 derah-daerah Jakarta dan Bekasi seperti Kosambi , Penjaringan , Cilincing , Muaragembong , dan Tarumajaya akan terendam.
3. Badai
Badai memang bisa terjadi karena kehendak alam. Tapi suhu air yang menghangat akibat global warming mendukung terjadinya badai yang jauh lebih kuat dan besar. Beberapa tahun belakangan ini , negara-negara di Eropa, Amerika, dan  Karibia telah mengalami begitu banyak badai dibandingkan abad sebelumnya. Bahkan badai-badai tersebut bukan cuma badai biasa, namun  masuk kategori badai mematikan , seperti badai katrina,badai ike, badai nargis, badai rita,dll.
4. Gelombang Panas
Tahun 2003  lalu,  Eropa diserang gelombang panas alias heat wave , yang menewaskan banyak orang. Mengejutkan ! Tapi bencana ini sudah diperkirakan ratusan tahun yang lalu , tepatnya tahun 1900 oleh para ilmuwan di masa itu . Gelombang panas memang pernah  terjad beberapa kali di bumi , namun belakangan ini makin sering terjadi. Dan diperkirakan 40 tahun lagi frekwensinya akan meningkat 100 kali lipat.
5. Kekeringan
Afrika, India, dan daerah-daerah kering lainnya bakal menderita kekeringan lebih parah ! Air akan makin sulit di dapat dan tanah tak bisa ditanami apa-apa lagi, hingga suplai makanan berkurang drastis. Ilmuwan memperkirakan hasil tani negara-negara Afrika akan menurun 50 % di tahun 2020 , dan tingkat kekeringan di dunia meningkat 66 % . Tak terbayang kalau kekeringan ini sampai terjadi di bumi ini.
6. Perang dan Konflik

Negara yang kekurangan air dan bahan pangan kemungkinan besar akan mengalami panik dan berubah jadi agresif. Lalu bukan tak mungkin mereka berusaha saling merebut lahan yang belum rusak.
7. Penyakit Merajalela
Malaria, demam berdarah , ebola , dan banyak penyakit yang dulu cuma di anggap sebagai penyakit negara tropis , bisa menyebar ke berbagai negara  Eropa yang dikenal dingin. Penyebabnya apalagi kalau bukan banjir atau kekeringan yang mengundang banyak hewan pembawa penyakit bersarang disana!!!
8. Perekonomian Kacau
Ladang tani , perkebunan yang biasanya menghasilkan akan musnah ole banjir atau kekeringan. Penduduk akan di buat makin menderita karena stok bahan pangan dan kebutuhan pokok lainnya akan jauh berkurang dan harganya pasti akan melambung naik. Pemerintah juga membutuhkan biaya yang banyak untuk membangun kembali wilayah yang terkena bencana dan menanggulangi penyakit yang mewabah.
9. Ekosistem Hancur
Perubahan iklim yang terjadi akibatglobal warming akan menghancurkan ekosistem yang ada. Setelah sebagian mahkluk hidup di bumi musnah akibat bencana kekeringan, banjir , badai, atau ditenggelamkan air laut, mahkluk hidup yang tersisa bakal mengalami kesulitan untuk bertahan hidup. Penyebabnya adalah berkurangnya sumber air , udara bersih, bahan bakar , sumber energi , bahan makanan, obat-obatan yang dibutuhkan untuk survive.
10. Mahkluk Hidup Punah

Sebanyak 30 % mahkluk hidup yang ada  sekarang bakal musnah tahun 2050 kalau temperatur bumi terus naik. Spesies yang punah ini kebanyakan yang habitatnya di tempat dingin . Hewan-hewan laut diperkirakan banyak yang tak bisa bertahan setelah suhu air laut jadi menghangat. Kalau tumbuhan dan hewan makin berkurang, jelas manusia akhirnya terancam karena kekurangan bahan makanan.

Mengenai Saya

DONBOY

Lihat profil lengkapku

Arsip Blog

• ▼  2010 (2)
  • ▼  November (2)
    • PENYEBAB GLOBAL WARMPEMANASAN GLOBAL

my story about my heart

hai kawan....sebelumnya aku mau ucapin terima kasih ya..atas kunjungan kalian di blogku yang sederhana ini...
kawan..sebenarnya aku udah lama gabung di blogger tapi baru kali ini aku memposting cerita ku sendiri kawan..gini kawan..dalam diriku terdapat keinginan unttuk berpacaran..tapi saat aku pacaran kenapa ya kawan kok aku selalu resah,gelisah,bahkan takut menjalin hubungan itu kawan...yang menjadi penyebab aku memiliki perasaan tersebut adalah beberapa dalil atau ayat'' al-qur'an kawan...aku pernah dengar dan pernah baca..katanya hukum dari pacaran itu haram kawan...bahkan sangat diharaamkan oleh agama..aku bingung harus gimana kawan,sedangkan teman dan sahabatku sudah pada punya pacar...aku bingung kawan..tapi ya apa boleh buat kawan...aku mengambil keputusan untuk tidak menjalin hubungan dengan wanita manapun..aku lebih menjunjung tinggi apa yang ada di agama ku..
ma'af ya kawan,,,bukan maksdku untuk menyindir kawan'' yang sudah berpacaran..tapi semoga aja cerita ku yang singkat ini bisa menjadi referensi bagi kawan'' yang belum punya pacar...
oke,sekian dulu ya kawan.semoga kita bisa berjumpa lagi di lain cerita...thanks sudah mau mengunjungi dan membaca artikel di blog ku ini...bye kawan..

HUKUM ISLAM MENGENAI SEORANG MUSLIM

APAKAH MUSLIM PASTI MASUK SURGA

Assalamualaikum
Izinkan saya bertanya, dalam islam banyak Hadist yang menunjukan bahwa umat Islam di jamin masuk kedalam surga baik melalui hisab terlebih dahulu atau tanpa melalui hisab, selama sampai akhir hayatnya dia tetap bersaksi bahwa tiada tuhan selain allah/tidak menyekutukannya. seperti hadist-hadist berikut.

Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda:
« كُلُّ أُمَّتِى يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ ، إِلاَّ مَنْ أَبَى » . قَالُوا : يَا رَسُولَ اللَّهِ وَمَنْ يَأْبَى قَالَ : « مَنْ أَطَاعَنِي دَخَلَ الْجَنَّةَ ، وَمَنْ عَصَانِي فَقَدْ أَبَى »
“Semua umatku pasti akan masuk surga kecuali orang yang enggan.” Para shahabat bertanya, “Ya Rasulullah, siapakah orang yang enggan itu?” Beliau menjawab, “Barangsiapa mentaatiku pasti masuk surga, dan barangsiapa mendurhakaiku maka dialah orang yang enggan (tidak mau masuk surga, pent).”. (HR. Al-Bukhari no.6851, dari Abu Hurairah radhiyallahu anhu).

Dari Anas ra. bahwa Rasulullah SAW bersabda, Dikeluarkan dari neraka orang yang mengucapkan dan di dalam hatinya ada seberat biji dari kebaikan .

Dari Abi Said bahwa Rasulullah SAW bersabda, Bila ahli surga telah masuk surga dan ahli neraka telah masuk neraka, maka Allah SWT akan berkata, Orang yang di dalam hatinya ada setitik iman, hendaklah dikeluarkan. Maka mereka pun keluar dari neraka.

Dari Abu Dzar pula, dia telah berkata bahwa sesungguhnya Nabi saw telah bersabda, "Telah datang kepadaku malaikat Jibril dan memberi kabar gembira kepadaku, bahwa barangsiapa yang meninggal diantara umatmu dalam keadaan tanpamempersekutukan Allah, maka pasti akan masuk surga, walaupun dia berbuat zina dan mencuri." Nabi saw. mengulangi sampai dua kali.

dan masih banyak lagi hadist lainnya. Namun bagaimana dengan ayat-ayat seperti di bawah ini yang menunjukan bahwa "kekal" bagi siapa saja yang sudah masuk ke dalam surga/neraka.

Orang-orang yang makan (mengambil) riba tidak dapat berdiri melainkan seperti berdirinya orang yang kemasukan syaithan lantaran (tekanan) penyakit gila. Keadaan mereka yang demikian itu, adalah disebabkan mereka berkata (berpendapat), sesungguhnya jual beli itu sama dengan riba, padahal Allah telah menghalalkan jual beli dan mengharamkan riba. Orang-orang yang telah sampai kepadanya larangan dari Tuhannya, lalu terus berhenti (dari mengambil riba), maka baginya apa yang telah diambilnya dahulu (sebelum datang larangan); dan urusannya (terserah) kepada Allah. Orang yang kembali (mengambil riba), maka orang itu adalah penghuni-penghuni neraka; mereka kekal di dalamnya.
QS. al-Baqarah (2) : 275

Dan barangsiapa yang mendurhakai Allah dan Rasul-Nya dan melanggar ketentuan-ketentuan-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam api neraka sedang ia kekal di dalamnya; dan baginya siksa yang menghinakan.
QS. an-Nisa' (4) : 14

Tidakkah mereka (orang-orang munafik itu) mengetahui bahwasanya barangsiapa menentang Allah dan Rasul-Nya, maka sesungguhnya neraka Jahannamlah baginya, dia kekal di dalamnya. Itu adalah kehinaan yang besar.
QS. at-Taubah (9) : 63

Dan orang-orang yang mengerjakan kejahatan (mendapat) balasan yang setimpal dan mereka ditutupi kehinaan. Tidak ada bagi mereka seorang perlindunganpun dari (azab) Allah, seakan-akan muka mereka ditutupi dengan kepingan-kepingan malam yang gelap gulita. Mereka itulah penghuni neraka; mereka kekal di dalamnya.
QS. Yunus (10) : 27

atau mungkin hadist seperti ini

"Tiga orang yang Allah tidak akan bicara kepada mereka, dan tidak akan mensucikan mereka serta tidak akan memandang mereka, dan bagi mereka azab yang pedih, yaitu; “orang tua yang berzina, pemimpin yang berdusta, dan orang yang miskin yang sombong."

"tidak akan masuk surga seorang yang didalam hatinya ada kesombongan"

"tidak akan masuk surga orang yang memutus tali silaturahim/silahturahmi"

apakah maksud dari kata "kekal" tersebut, "tidak akan masuk surga" dan "tidak akan mensucikan" . saya pernah membaca maksud dari kekal adalah waktu yang lama, bukan sebagai kekal yang kita kira, namun menurut saya hal itu malah menimbulkan kelas bahwa surga/neraka tidak kekal, dan kata tidak masuk surga berarti mereka tidak akan masuk surga karena harus di hisab dulu di neraka, namun saya tidak menemukan ulama yang membahas "tidak akan mensucikan"

TIPS SUKSES INTERVIEW TEST(TES WAWANCARA)

INTERVIEW TEST

Setiap orang yang akan melamar pekerjaan pasti akan melalui yang namanya tes interview atau wawancara kerja. Pada umumnya, tes interview merupakan tes yang paling menentukan setelah tes psikotest. Saat tes interview atau wawancara, memang saat itu terbilang menegangkan buat orang yang pertama kali melamar pekerjaan. Sehingga tidak sedikit juga banyak orang yang gagal melalui proses tes ini. Untuk itu saya akan memberikan tips agar Anda bisa lulus tes interview atau wawancara. Simak agar Anda lulus. Saya menyarankan sebelum Anda melakukan tes interview ada baiknya Anda harus mencari tahu tentang profil perusahaan tersebut.

1. Sebelum Tes Interview Perhatikan Penampilan

Sebelum Anda melakukan tes interview, ada baiknya Anda memakai pakaian formal seperti kemeja yang berwarna terang namun tidak mencolok dan jangan pernah Anda menggunakan jeans untuk wawancara. Karena penampilan yang rapi adalah poin awal Anda saat menghadapi pewawancara.

2. Ketuk Pintu dan Bersalaman Saat Masuk Ruangan Interview

Setelah nama Anda dipanggil untuk memasuki ruangan interview, saya menyarankan agar Anda mengetuk pintu terlebih dahulu lalu memberi salam. Setelah dipersilahkan masuk, segeralah Anda menjabat tangan pewawancara untuk bersalaman karena ini berguna untuk mencairkan suasana yang tegang saat proses wawancara. Jangan lupa juga untuk memberikan sedikit senyuman.

3. Saat Interview Dimulai Lakukan Kontak Mata

Setelah Anda sudah melakukan cara seperti nomor satu dan dua, saatnya sekarang Anda lakukan kontak mata terhadap pewawancara. Saat Anda menjawab pertanyaan pewawancara, usahakan tatapan Anda jangan kosong atau melamun. Hal ini berguna agar pewawancara berpikir bahwa Anda orang yang sangat serius untuk mendapatkan pekerjaan pada bagian perusahaan mereka.

4. Menjawab Tes Wawancara Dengan Jelas

Saat Anda sedang ditanyakan sesuatu oleh pewawancara, berikanlah jawaban pada pewawancara dengan jelas dan tidak bertele-tele. Karena jika jawaban Anda bertele-tele itu menggambarkan orang yang yang tidak bisa fokus dalam suatu masalah. Berikanlah jawaban wawancara yang jelas dan relevan.

5. Menjaga Emosi Ketika Interview

Biasanya saat tes interview para pewawancara akan menanyakan tentang tempat kerja Anda sebelumnya. Lalu jika saat itu Anda ditanyakan kenapa Anda pindah dari perusahaan sebelumnya, maka jangan sampai Anda menjelek-jelekkan tempat kerja Anda sebelumnya ataupun masalah Anda dengan perusahaan sebelumnya (jika ada). Anda bisa menjawab misalnya "Saya pindah dari tempat kerja sebelumnya karena saya melihat peluang kerja yang lebih baik pada perusahaan Bpk / Ibu". Jawablah dengan cara diplomasi dan sopan tanpa menjelek-jelekkan pihak manapun.

6. Hal-hal Yang Harus Dihindari Saat Interview Atau Wawancara Kerja

• Hindari jawaban berbohong saat interview.
• Menggunakan kalimat tidak baku seperti "gue, lu, gak, emangnya, dll".
• Memalingkan wajah dari pewawancara saat menjawab.
• Menggaruk kepala atau leher.
• Menyilangkan tangan di dada.
• Menggoyang kaki atau menyilangkannya.

Jika Anda benar-benar mengikuti saran saya di atas berarti Anda sudah memiliki poin penting untuk lulus tes interview atau wawancara kerja. Tapi jangan lupa satu hal yang paling penting sebelum Anda menghadapi tes wawancara yaitu berdoa. Itulah beberapa tips yang bisa saya berikan agar lulus tes interview dan wawancara kerja.

BROKEN HEART(PATAH HATI)

PATAH HATI

Jatuh cinta berjuta rasanya….

patah hati bermilyaran rasanya seakan dunia jatuh , merasa tidak semangat, diliputi bayang bayang si dia yang serasa ada di pelupuk mata dan tak mau pergi. Membuat hati menjadi merana dan jiwapun menjadi tak semangat.

Sungguh dua kutub yang saling berlawanan.  Orang orang yang patah hati kemudian memutuskan untuk bangkit tapi dalam kenyataannya dia susah untuk bangkit. Hati selalu diliputi duka , hatinya selalu terkenang masa lalu, hidupny adalah hidup dimasa lalu dan terkungkung di masa lalu dan tidak bisa menyadari bahwa ini adalah hari yang berbeda dari kemarin. Diperlukan cara mengatasi atau menghilangkan patah hati yang lebih dari biasanya.

Banyak orang akhirnya memutuskan biarlah waktu yang membunuh semuanya itu. Tapi benarkan waktu itu cukup? Karena seringkali setelah bertahun tahun sejak kejadian patah hati itu , seringkali masih timbul rasa menyakitkan yang tiba tiba menyeruak dalam dada. Itu adalah tanda bahwa ada masalah atau ganjalan emosi yang dirasakan. Ini adalah tanda perlu dilakukan cara mengatasi|menghilangkan hipnoterapi yang lebih efektif.

Sekarang sudah waktunya anda untuk tidak berlama lama dalam dunia anda yang membuat anda tidak bisa bangkit berdiri. Sudah saatnya anda mengerti ada teknik terapi yang bisa membantu anda bisa lepas dari masalah itu dan membuat anda bisa  bangkit kembali. Teknik itu adalah teknik hipnoterapi. Hipnoterapi adalah cara mengatasi| menghilangkan patah hati dengan efektif

Apa itu hipnoterapi? Hipnoterapi berbeda dengan hipnotis di televisi , hanya perlu dijelaskan disini bahwa hipnoterapi itu:

• Hipnoterapi bukan brainwash yang akan membuat anda lupa akan peristiwa masa lalu anda dengan pasangan /kekasih anda. Hipnoterapi adalah metoda untuk melepaskan emosi negatif seperti kecewa, sakit hati, benci , merasa ditikam, merasa dimanfaatkan dll yang anda alami . Denga melepaskan emosi tersebut hidup anda akan lebih nyaman dan tenang. Karena yang terjadi sebenarnya adalah emosi yang belum bisa terkeluarkan di bawah sadar yang membuat anda masih merasa tidak nyaman dan merasa tidak bisa menjalankan hidup anda kembali
• Hipnoterapi bukan alat pengetes kejujuran seseorang. Tidak bisa dilakukan untuk mengetahu sudah sejauh mana pasangan selingkuh dan sejenisnya
• Hipnoterapi bukan musrik , tidak melibatkan kekuatan gelap apapun sama sekali
• Hipnoterapi adalah metoda pelepasan emosi yang efektif karena langsung masuk ke bawah sadar.

Dengan bantuan hipnoterapi sebagai cara mengatasi | menghilangkan patah hati,  kita bisa move on kembali. Dan yang lebih penting adalah kita bisa NETRAL. Dalam artian anda akan merasa biasa saja dan tetap tenang walaupun ketemu, berbicara , ataupun ketika ada teman yang ngomongin tentang dia dan lain lain.

Banyak sekali kasus atau kejadian dimana banyak klien hipnoterapi jakarta bekasi yang memberikan kabar menggembirakan karena mereka merasa dirinya jauh lebih baik, semakin tenang dalam menjalani hidup ini .

STRESS

STRESS

Kelihatannya tidak ada yang bisa anda lakukan terhadap stress.  Tetapi anda harus bisa kontrol pikiran anda. Jika kontrol ada dalam pikiran anda maka anda akan dapat mengatasi dan menghilangkan stress. Point utama dari cara mengatasi dan menghilangkan stress adalah adanya kontrol terhadapi pikiran dan emosi anda.

Jika anda tidak bisa mengontrol pikiran dan emosi anda, anda perlu cara mengatasi dan menghilangkan stress dengan cara lain yaitu hipnoterapi. Sudah banyak orang yang merasakan manfaat hipnoterapi sebagai cara mengatasi dan  menghilangkan stress yang efektif

Sekarang kita bahas dulu gejala dan penyebab stress dan akibatnya bagi diri kita

GEJALA GEJALA STRESS

Jika stress ini dibiarkan akan sangat berpangaruh dalam diri kita. Berikut adalah gejala dari stress :

Dari sisi cognitive:

• Masalah di daya ingat
• Tidak mampu konsentrasi
• Cemas atau Pikirannya kemana mana
• Selalu khawatir
• Yang dilihat dan dipikirkan banyak negatifnya

Dari sisi Emosi:

• Moody
• Gampang marah
• Tidak bisa relax
• Merasa terkekang
• Merasa sendiri, kesepian dan terisolasi
• Depresi atau tidak bahagia

Dari Sisi Fisik

• Sakit dan Nyeri
• Diare atau justru susah BAB
• Sakit di dada, detak jantung cepat
• Kehilangan nafsu sexual
• Sering demam

Dari segi Tingkah Laku:

• Makan banyak atau justru makannya berkurang
• Terlalu banyak tidur atau justru Susah Tidur
• Sering menunda nunda atau menolak suatu tanggung jawab
• Mengisolasi diri dari orang lain
• Menggunakan rokok, alkohol agar bisa relaks
• Kebiasaan yang mencerminkan kegelisahan(gigit kuku,mondar mandiri dll)

Banyak orang yang stress namun mereka tidak menyadarinya karena dianggap sudah biasa dianggap normal. Anda sama sekali tidak menyadarinya dan merasa seolah seolah olah anda berada di jalan tol bebas hambatan. Ini yang disebut hidden stress.  Mereka mengalami hal diatas tapi mereka merasa itu biasa saja.

Yang menjadi pertanyaan adalah apakah anda yang mengontrol stress atau stress yang mengontrol diri anda?

PENYEBAB STRESS

Apa sih penyebab stress? Penyebab stress bisa karena faktor internal atau karena faktor eksternal

Sebab umun dari fakor internal adalah:

• Ketidakmampuan untuk menerimak ketidakpastian
• Sikap Pesimis
• Self Talk (cara kita berbicara pada diri kita) yang negative
• Ekspektasi(pengharapan) yang tidak realistis
• Perfeksionis , terlalu menuntut semuanya serba sempurna
• Tidak adanya ketegasan

Sebab dari faktor eksternal adalah:

• Perubahan hidup yang besar
• Pekerjaan
• Relasi yang tidak bagus
• Masalah finansial
• Terlalu Sibuk
• Masalah Anak dan Keluarga

Stress bagi tiap orang tidak sama. Suatu masalah bagi si A bisa menyebabkan stress tapi bagi B hal itu tidak menimbulkan stress.

Ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh stress diantaranya adalah:

• Masalah di hati
• Masalah di perncernaan
• Susah tidur atau imsomnia
• Depresi
• Obesitas
• Penyakit auto imun

Cara Mengatasi dan Menghilangkan Stress

Anda dapat menggunakan beberapa cara disini untuk mengatasi dan menghilangkan stress:

1. Reframing—-maknai ulang apa yang terjadi dengan lebih positif

2. Lihat gambaran besarnya—apa sebenarnya yang terjadi jika terjadi dalam sebulan atau 1 tahun apa yang lebib baik?

3. Atur standar anda–buat standar yang mudah dicapai dan tidak terlalu muluk

Jika cara diatas tidak berhasil , maka anda perlu tindakan lanjut sebagai cara mengatasi dan menghilangkan stress. Caranya adalah dengan melakukan terapi hipnoterapi.

Hipnoterapi ini bukan sesuatu yang sering kita lihat di layar kaca, ini sangat berbeda jauh dengan yang ada di televisi. Disini anda tetap sadar dan tetap punya kontrol atas diri anda sendiri. Anda masih dapat berbicara, mendengar dan bergerak selama proses terapi, jadi bukan anda yang dikontrol. Anda berkuasa penuh atas diri anda.

Nah dengan hipnoterapi ini semua sumber stress dibuang, semua hal yang ga nyaman dibuang dan kita diberikan sugesti positif untuk lebih semangat dan merasa mampu. Tidak hanya sugesti positif namun juga mencari akar masalah dari stress yang terjadi pada diri anda. Bisa juga dengan menyelesaikan konflik yang terjad dalam diri kita.

Contoh cara kerja hipnoterapi untuk menghilangkan stress:

Jika kita stress karena merasa takut ga bisa memenuhi kebutuhan keluarga kita, stress dengan tagihan. Maka yang dilakukan hipnoterapi adalah memasukkan sugesti positif di bawah sadar dan mengganti mindset yang tidak mendukung untuk mendapatkan uang yang banyak.  Di bawah sadar kita membuang semua hambatan dan semua keraguan .  Tidak hanya membuang namun juga memaknai ulang dengan lebih positif semua masa lalu yang membuat kita mempunyai mindset yang salah.  Begitu ada perubahan di bawah sadar, maka sadar juga akan ikut berubah. Kenapa? Karena pikiran bawah sadar 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar

Dengan bantuan hipnoterapi ini sebagai cara menghilangkan stress, anda akan mampu merasakan lebih positif dalam kehidupan anda.